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Triptofano: il triptofano è un aminoacido essenziale la cui funzione è produrre neurotrasmettitori. In questo senso, il triptofano è un precursore della serotonina, conosciuta come l'ormone della felicità, che influenza l'umore e il senso di benessere. Melatonina: la melatonina è l'ormone che regola i cicli sonno-veglia. In particolare, la melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. Magnesio e Vitamina B6: la combinazione di magnesio e vitamina B6 aiuta a combattere l'apatia, supporta il normale funzionamento del sistema immunitario, aiuta a rilassare i muscoli e favorisce un sonno ristoratore

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